CORSI DI FITNESS CAGLIARI
I nostri corsi
Attraverso i nostri corsi di fitness promuoviamo l’attività fisica all’aria aperta con la musica.
Abbiamo la fortuna di vivere in una città con clima mite e aria pulita, ricca di parchi e di spazi dove poter praticare sport.
I nostri corsi si svolgono nei parchi e nelle spiagge cittadine con l’istruttrice brasiliana Gabi Oliveira.
Puoi visitare qui il suo profilo Instagram.
per chi sono i nostri corsi
Per donne e uomini di tutte le età che vogliono mantenersi in forma in modo divertente e con la musica.
Dove Si Svolge:
- Giardini pubblici di Cagliari (tutto l’anno)
- Piazza del Lazzaretto Cagliari (da settembre a maggio)
- Poetto (periodo estivo)
Programmi Offerti
Mobility
Esercizi mirati a migliorare la mobilità articolare e la flessibilità, favorendo una maggiore libertà di movimento e prevenendo infortuni.
Zumba
Un’attività aerobica che combina movimenti di danza e fitness su ritmi latini, ideale per bruciare calorie divertendosi.
Strong Nation
Un allenamento ad alta intensità che unisce esercizi a corpo libero, condizionamento muscolare, attività cardio e movimenti pliometrici sincronizzati con la musica.
Aquagym (solo in estate)
Esercizi aerobici e di tonificazione muscolare svolti in acqua e con la musica. Perfetto per chi preferisce un allenamento a basso impatto ma efficace, adatto a tutte le età.
Domande Frequenti
Dove trovo luoghi, orari e costi?
Clicca qui per aprire il documento contenente tutte le info su costi, luoghi ed orari dei corsi.
Come ci si iscrive?
Contatta direttamente Gabi Oliveira per concordare una prova o procedere direttamente con l’iscrizione.
Non faccio attività fisica da molto: i corsi sono adatti a me?
I corsi sono adatti a tutte le età e le condizioni atletiche. Ti consigliamo di fare una prova per valutare il livello del corso.
Quanto durano le lezioni?
Ogni lezione dura 45 minuti.
Vuoi ricevere più informazioni sui nostri corsi di fitness?
Puoi inviarci un messaggio oppure compilare il form e ti contatteremo al più presto.